Mise à jour : 28 octobre 2025
(Re)trouver un emploi n’est jamais simple, surtout après un arrêt d’activité pour raison de santé ou une période de chômage. Pourtant, de nombreux dispositifs existent pour vous accompagner, que vous perceviez ou non une indemnisation.
Cet article vous permet de comprendre vos droits, d’identifier les formations adaptées et de découvrir les aides disponibles pour rebondir professionnellement, notamment si vous êtes reconnu travailleur handicapé.
Avant toute démarche, il peut être utile de réaliser un bilan de compétences.
Cet outil vous permet d’analyser vos expériences, vos motivations et vos aptitudes afin de définir un nouveau projet professionnel ou de confirmer votre orientation actuelle.
Le bilan de compétences peut être financé par :
France Travail (ex-Pôle Emploi), votre région ou votre département ;
Cap Emploi ou l’AGEFIPH, si vous êtes reconnu travailleur handicapé (RQTH) ;
Votre Compte Personnel de Formation (CPF), si vous disposez encore de droits.
Bon à savoir :
Même si vous ne souhaitez pas changer de métier, ce bilan peut vous aider à valoriser vos atouts et à mieux aborder vos candidatures.
Si votre affection longue durée (ALD) a un impact sur votre vie professionnelle, obtenir la Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH) peut ouvrir des droits précieux :
Un accompagnement personnalisé par Cap Emploi ;
L’accès à des formations adaptées ;
Des aménagements de poste en entreprise ;
Des aides financières via l’AGEFIPH.
Cette reconnaissance reste confidentielle : vous décidez si vous souhaitez en parler ou non à votre futur employeur.
Les Cap Emploi accompagnent spécifiquement les demandeurs d’emploi reconnus travailleurs handicapés.
Ils proposent un suivi individualisé, orientent vers des formations et facilitent le contact avec les employeurs sensibilisés au handicap.
Les conseillers France Travail vous aident à construire votre projet professionnel, à financer une formation ou à bénéficier d’aides à la mobilité.
Ils peuvent également valider votre projet dans le cadre du projet personnalisé d’accès à l’emploi (PPAE).
Plusieurs organismes publics ou associatifs proposent des formations pour adultes :
AFPA : formations diplômantes et accompagnement à la reconversion ;
GRETA : formations de l’Éducation nationale pour adultes, bilans de compétences ;
CNAM : formations continues et certifications professionnelles accessibles à distance ;
CRP (Centres de Rééducation Professionnelle) : reconversion avec accompagnement médico-social pour les personnes déclarées inaptes.
Pour consulter les offres de formation : www.service-public.fr
Si vous touchez l’allocation d’aide au retour à l’emploi (ARE) et suivez une formation validée par France Travail :
Vous continuez à percevoir une indemnité appelée Aide au retour à l’emploi Formation (Aref).
L’Aref remplace l’ARE pendant la durée de la formation (minimum 40h).
Si la formation dépasse la durée de vos droits, vous pouvez bénéficier de la Rémunération de Fin de Formation (RFF) pour aller jusqu’au bout de votre parcours.
Si vous ne percevez plus l’ARE, vous pouvez demander la Rémunération de Formation France Travail (RFFT).
Pour en bénéficier, vous devez :
Être inscrit comme demandeur d’emploi ;
Suivre une formation agréée par France Travail ;
Ne pas percevoir l’ARE au moment de l’entrée en formation.
Le montant de la RFFT dépend de la durée et du type de formation (temps plein ou partiel).
L’AGEFIPH (Association de gestion du fonds pour l’insertion des personnes handicapées) propose de nombreuses aides financières à la formation et à l’embauche.
Votre conseiller France Travail, Cap Emploi ou Mission Locale attribue ces aides en partenariat avec l’Agefiph, selon votre projet professionnel.
Plus d’informations : www.agefiph.fr/personne-handicapee
Lors de la rédaction de votre CV ou de votre lettre de motivation, mettez en avant vos compétences, vos réussites et les qualités que vous avez développées au fil de vos expériences.
Si votre affection longue durée (ALD) a eu un impact sur votre parcours, libre à vous d’en parler ou non. Vous seul décidez de ce que vous souhaitez partager.
À savoir :
Le recruteur n’a pas le droit de vous poser de questions sur votre état de santé ou vos traitements.
Si vous estimez que votre situation nécessite un aménagement de poste ou si vous disposez d’une RQTH, vous pouvez en discuter en toute confiance au moment opportun, par exemple avec le médecin du travail ou le service RH.
Plusieurs plateformes valorisent la diversité et proposent des offres ouvertes aux personnes reconnues travailleurs handicapés :
Agefiph accompagne les candidats handicapés et soutient financièrement les entreprises inclusives.
Adapt met en relation les candidats et les employeurs engagés pour l’insertion professionnelle.
Hanploi diffuse des milliers d’offres accessibles et facilite la mise en contact directe avec les recruteurs.
Hello Handicap organise des salons de recrutement 100 % en ligne dédiés à l’emploi des personnes handicapées.
Apec / Apec-Handicadre accompagnent les cadres et jeunes diplômés dans leur recherche d’emploi ou leur reconversion.
Talentéo valorise les talents en situation de handicap à travers des témoignages, conseils et offres d’emploi.
Carrefour Emploi Public recense les offres du secteur public ouvertes à tous, y compris aux candidats disposant d’une RQTH.
Les agences d’intérim comme Adecco, Manpower, Randstad, Synergie ou Pro Emploi Intérim disposent également de pôles spécialisés dans le recrutement inclusif.
Pour coordonner les initiatives locales autour de l’emploi et du handicap, chaque région met en place un Plan Régional d’Insertion Professionnelle des Travailleurs Handicapés (PRITH).
Ce réseau regroupe tous les acteurs territoriaux de l’insertion professionnelle : Cap Emploi, Agefiph, France Travail, entreprises et associations.
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