Mis à jour le 28 octobre 2025
Lorsque l’on vit avec une affection de longue durée (ALD), retrouver un emploi peut soulever de nombreuses questions : vais-je pouvoir tenir le rythme ? Comment adapter mon futur poste à mon état de santé ?
Même sans contrat de travail en cours, il est possible de préparer ces aménagements en amont, avec l’aide de France Travail, Cap Emploi ou de votre médecin du travail référent.
Lorsque vous êtes demandeur d’emploi, vous ne pouvez pas imposer d’aménagement à un employeur potentiel, mais vous pouvez préparer et justifier votre besoin d’adaptation.
Faire un point sur vos capacités actuelles avec votre médecin traitant ou un médecin du travail référent (même au chômage).
Réaliser un bilan de compétences financé par France Travail ou Cap Emploi, pour envisager un métier compatible avec votre santé.
Solliciter la RQTH (Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé), afin d’accéder à des dispositifs spécifiques d’insertion, de formation ou d’adaptation de poste.
Bon à savoir : la reconnaissance RQTH reste confidentielle. Vous n’êtes pas obligé d’en parler à un futur employeur.
Lorsque vous retrouvez un emploi, vous pouvez mettre en place plusieurs aménagements de poste ou d’organisation, notamment si votre médecin recommande une adaptation ou si vous disposez d’une RQTH.
Horaires allégés ou décalés, pour mieux gérer la fatigue ou les traitements.
Télétravail partiel, si la nature du poste le permet.
Poste adapté (ergonomie, matériel spécifique, rythme progressif).
Temps partiel thérapeutique après un arrêt de travail, si vous reprenez dans la continuité d’un emploi précédent.
Ces ajustements sont décidés en concertation entre l’employeur, le salarié, le médecin du travail et Cap Emploi.
Pendant votre période de chômage, si votre état de santé vous empêche temporairement de chercher activement un emploi, vous pouvez bénéficier de mesures spécifiques :
Vous pouvez être placé en arrêt maladie et percevoir des indemnités journalières (IJ) de la Sécurité sociale, calculées sur vos anciens salaires.
En cas d’ALD, la durée d’indemnisation peut aller jusqu’à 3 ans.
Lorsque vous reprenez un emploi à temps partiel pour raison de santé, cela peut influencer le montant de vos allocations. France Travail réévalue alors vos droits en fonction de votre nouvelle rémunération.
Conseil : informez votre conseiller France Travail de tout changement de situation médicale pour éviter une suspension de vos droits.
Même sans emploi, vous pouvez bénéficier de l’appui du service social de l’Assurance Maladie, de votre médecin traitant, ou d’un médecin du travail de l’entreprise où vous postulez (à la demande de l’employeur ou de Cap Emploi).
Ces acteurs peuvent :
Préparer votre retour à l’emploi,
Identifier les aménagements nécessaires,
Et orienter vers des formations adaptées à votre état de santé.
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