Mis à jour le 27/08/2025
La polyarthrite rhumatoïde ou toute autre maladie chronique peut être difficile à gérer dans le cadre d’une activité indépendante. Invisible pour l’entourage professionnel, elle peut passer inaperçue, ce qui constitue parfois un avantage. Mais ce silence peut aussi créer des malentendus si vous rencontrez des difficultés à assumer certaines tâches (fatigue, douleurs, baisse de concentration).
En tant que travailleur indépendant, vous êtes libre de choisir : parler de votre maladie à vos salariés, vos partenaires ou vos clients… ou préserver totalement votre vie privée.
Il n’existe aucune obligation légale de révéler une maladie chronique dans le cadre d’une activité indépendante. Ni vos salariés, ni vos clients n’ont le droit de vous interroger sur votre état de santé.
En tant que travailleur indépendant, votre santé relève exclusivement de votre vie privée. Vous êtes donc libre de choisir si vous souhaitez ou non partager des informations concernant votre maladie chronique au travail indépendant. Cette liberté constitue une protection essentielle : elle vous permet de gérer votre activité professionnelle sans être contraint de divulguer des éléments personnels.
Aucune obligation légale : la loi ne vous impose pas d’informer vos salariés, partenaires ou clients de votre état de santé.
Clients : ils ne peuvent en aucun cas exiger des explications sur vos difficultés ou votre maladie. Vous restez jugé uniquement sur la qualité du service ou du produit rendu.
Salariés ou partenaires : s’ils constatent des absences ou des baisses de performance, ils n’ont pas le droit de vous interroger sur votre état de santé.
Concrètement, vous gardez la maîtrise totale de l’information : vous décidez ce que vous souhaitez dire, quand, à qui, et dans quelle mesure.
Préserver votre vie privée présente plusieurs avantages :
Éviter les préjugés : certaines personnes associent, à tort, maladie chronique et manque de fiabilité. Ne rien dire peut vous protéger de ces jugements hâtifs.
Maintenir votre image professionnelle : vos clients vous perçoivent d’abord comme un prestataire compétent, vos salariés comme un responsable engagé. Votre maladie n’a pas à devenir un critère d’évaluation.
Garder la maîtrise de votre communication : en choisissant de ne pas en parler, vous restez concentré sur vos résultats et vos compétences.
Il est important de rappeler que garder le silence aujourd’hui ne vous engage pas pour demain. Vous pouvez décider plus tard de partager certaines informations si la situation l’exige (par exemple, si vos absences se répètent ou si vos salariés doivent prendre en charge davantage de responsabilités).
Astuce : si vous craignez que vos difficultés soient mal interprétées (retard, absence ponctuelle), vous pouvez donner des explications générales (raison personnelle, contrainte temporaire) sans entrer dans les détails médicaux.
Si vous êtes travailleur indépendant et que vous employez une ou plusieurs personnes, la question de la communication autour de votre maladie chronique au travail indépendant se pose souvent. En parler à vos salariés n’est jamais une obligation, mais cela peut être une démarche utile pour favoriser un fonctionnement plus serein au quotidien.
Partager certaines informations peut contribuer à :
Prévenir les incompréhensions : vos collaborateurs comprendront mieux une absence imprévue, un changement de rythme ou une baisse de disponibilité.
Renforcer la solidarité : en connaissant vos contraintes, vos salariés peuvent être plus enclins à vous soutenir et à s’investir davantage.
Faciliter l’organisation : déléguer certaines tâches chronophages ou physiquement exigeantes devient plus simple si vos collaborateurs savent qu’il s’agit d’un besoin lié à votre santé.
Créer un climat de confiance : une communication transparente, même limitée, favorise un esprit d’équipe basé sur l’entraide et le respect.
Exemple : expliquer que vous avez besoin de rendez-vous médicaux réguliers peut permettre à votre équipe d’adapter le planning et de prendre plus facilement le relais.
Informer vos salariés ne signifie pas tout dévoiler. Vous pouvez choisir le niveau de transparence qui vous met à l’aise :
Mentionner uniquement vos besoins : par exemple, dire que vous avez besoin d’horaires aménagés, sans préciser la nature de votre maladie.
Donner une explication générale : évoquer un “problème de santé chronique” ou une “contrainte médicale” sans entrer dans les détails médicaux.
Être plus transparent si vous le souhaitez, en expliquant la maladie et ses effets sur votre quotidien, notamment si cela impacte fortement votre rythme de travail.
Conseil : préparez vos mots à l’avance. Une communication claire, brève et adaptée à votre contexte professionnel suffit souvent à instaurer la confiance.
Même si vous décidez d’informer vos salariés, vous restez maître de votre discours :
Vous choisissez quand en parler (au moment d’un changement d’organisation, d’une absence prolongée, ou en amont si vous le jugez nécessaire).
Vous décidez à qui en parler (toute l’équipe, seulement un salarié de confiance, ou un responsable intermédiaire si vous en avez un).
Vous définissez le cadre : il est possible d’expliquer que la discussion reste confidentielle et n’a pas vocation à être partagée en dehors du cercle de travail.
En tant que travailleur indépendant, votre relation avec vos clients repose avant tout sur la confiance et la fiabilité. Dans la grande majorité des situations, il n’est pas nécessaire d’évoquer votre maladie chronique au travail indépendant. Votre organisation et vos compétences professionnelles suffisent à rassurer vos clients.
Vous gérez vos missions dans les délais convenus.
Votre état de santé n’impacte pas directement la qualité ou le rythme du travail.
Vous trouvez des solutions d’organisation (télétravail, délégation, aménagement du planning) sans que le client ne s’en aperçoive.
Dans ce cas, il est inutile d’évoquer votre maladie : vous êtes jugé(e) sur vos résultats, pas sur votre état de santé.
Dans certaines situations exceptionnelles, un minimum de transparence peut renforcer la relation avec vos clients :
Retard dans une livraison : expliquer que vous traversez un contretemps lié à un souci de santé peut éviter une mauvaise interprétation.
Incapacité ponctuelle à assurer une mission physique : par exemple, si une prestation en déplacement est impossible, indiquer que c’est temporaire permet de préserver votre crédibilité.
Annulation de rendez-vous : un mot simple sur un problème de santé permet de montrer que vous respectez vos engagements malgré l’imprévu.
L’objectif n’est pas de détailler votre pathologie, mais d’apporter une explication brève et professionnelle qui montre votre transparence et votre sérieux.
Restez factuel et positif : parlez de “contrainte de santé ponctuelle” ou de “problème médical passager” plutôt que de donner des détails précis.
Rassurez : insistez sur le fait que votre engagement reste total et que la qualité du service sera maintenue.
Proposez une alternative : délai ajusté, délégation à un collaborateur, passage en visioconférence au lieu d’un rendez-vous physique.
Exemple : “Je rencontre actuellement un souci de santé temporaire qui m’empêche de me déplacer. Pour ne pas retarder le projet, je vous propose que nous réalisions notre rendez-vous en visio ou que je délègue une partie de la mission à un collaborateur de confiance.”
En tant qu’indépendant, informer vos clients doit rester un choix réfléchi :
Trop de détails médicaux peuvent nuire à votre image professionnelle.
Trop de silence peut, dans certains cas, générer de la méfiance.
Le bon équilibre consiste à communiquer uniquement ce qui est nécessaire, dans un esprit de transparence limitée et constructive.
Choisir de parler ou non de sa maladie chronique au travail indépendant n’a rien d’évident. C’est une décision intime, qui dépend autant de votre personnalité que de votre contexte professionnel. Il n’existe pas de “bonne” ou de “mauvaise” réponse : il s’agit surtout de trouver le juste équilibre entre transparence et préservation de votre vie privée.
Avant de décider, vous pouvez réfléchir à plusieurs éléments :
La nature de votre activité : un métier physique (artisan, commerçant, livreur) rend parfois plus visible la fatigue ou les douleurs, alors qu’un métier intellectuel (consultant, graphiste, rédacteur) peut être plus facilement aménagé sans que cela ne se remarque.
Votre relation avec vos salariés : si vous travaillez avec une petite équipe, instaurer un climat de confiance peut être précieux. Dans une relation hiérarchique plus distante, quelques explications générales suffisent.
Votre relation avec vos clients : tout dépend de leur degré de proximité et de la régularité de vos échanges. Avec certains clients de longue date, un minimum de transparence peut renforcer la fidélité ; avec de nouveaux clients, il peut être préférable de rester discret.
L’impact réel de la maladie : si vos symptômes affectent régulièrement votre disponibilité ou vos délais, en parler peut éviter les malentendus. Si vos difficultés sont ponctuelles et gérables, le silence peut être une solution plus simple.
Un compromis efficace consiste à ajuster la manière dont vous communiquez en fonction de la personne à qui vous vous adressez :
Avec vos salariés : être plus transparent permet d’organiser le travail, de déléguer certaines missions et de renforcer la solidarité de l’équipe.
Avec vos clients : la discrétion reste préférable, sauf en cas de contrainte exceptionnelle (report, retard, annulation). Dans ce cas, privilégiez une explication courte et professionnelle.
Exemple : “J’ai un souci de santé qui limite mes déplacements cette semaine, mais cela n’impacte pas le suivi du projet : je vous propose de travailler en visio.”
Votre choix n’est pas figé : vous pouvez décider de ne rien dire dans un premier temps, puis d’être plus transparent plus tard, si la maladie prend davantage de place dans votre quotidien professionnel. L’inverse est également possible : partager au départ quelques informations, puis réaliser que le silence est finalement plus confortable.
Astuce : fiez-vous à votre ressenti. Si parler de votre maladie vous soulage et facilite vos relations professionnelles, c’est probablement le bon choix. Si au contraire cela génère du stress ou des inquiétudes, mieux vaut préserver votre vie privée.
Gérer une maladie chronique au travail indépendant nécessite souvent des ajustements pour continuer à exercer dans de bonnes conditions. Voici quelques conseils concrets pour concilier au mieux votre santé et votre activité professionnelle.
Les maladies chroniques, comme la polyarthrite rhumatoïde, s’accompagnent parfois de symptômes imprévisibles (fatigue, douleurs, poussées inflammatoires).
Identifiez à l’avance les tâches les plus exigeantes physiquement ou mentalement. Essayez de :
programmer ces activités aux moments de la journée où vous êtes le plus en forme,
répartir vos missions sur la semaine pour éviter la surcharge,
prévoir des marges dans vos délais pour absorber les imprévus liés à votre état de santé.
En tant qu’indépendant, vous n’avez pas à tout gérer seul.
Pensez à :
confier certaines missions à vos salariés, si vous en avez,
externaliser ponctuellement auprès de sous-traitants de confiance,
automatiser certaines tâches administratives (facturation, gestion des rendez-vous).
Cette délégation vous permet de préserver votre énergie pour les tâches à forte valeur ajoutée.
Si vous décidez de parler de votre maladie à vos salariés ou à vos clients, inutile d’entrer dans les détails médicaux.
Expliquez simplement vos contraintes pratiques :
besoin de pauses régulières,
impossibilité ponctuelle de vous déplacer,
délais légèrement rallongés.
Une communication concise et factuelle suffit pour instaurer la confiance tout en préservant votre vie privée.
Votre maladie ne définit pas vos compétences. Continuez à montrer que vous êtes :
fiable : respectez vos engagements en proposant des solutions alternatives si besoin,
organisé : anticipez vos plannings et communiquez en amont en cas de changement,
engagé : mettez en avant vos réussites et vos projets, plutôt que vos difficultés.
Le message clé pour vos salariés et vos clients : malgré la maladie, vous restez un professionnel compétent et digne de confiance.
Ne restez pas seul face aux défis de la maladie.
Plusieurs pistes peuvent vous aider :
Les réseaux d’indépendants (chambres de commerce, associations professionnelles) pour partager des expériences et trouver des solutions pratiques.
Les associations de patients, comme l’ANDAR, pour bénéficier d’informations fiables, d’écoute et de conseils adaptés.
Les conseillers spécialisés (Cap Emploi accompagne aussi les non-salariés) pour réfléchir à des aménagements, des aides financières ou un rééquilibrage de votre activité.
Parler de sa maladie au médecin du travail : droits et démarches selon votre statut 
